Помни, что малыш пришел из мира, где нет дня и ночи. Поэтому неудивительно, что он легко может их перепутать. Это происходит еще и потому, что у самых маленьких деток мозг работает одинаково активно и во время отдыха, и в период бодрствования.

Тебе нужно помочь крохе настроить биологические часы: в первую очередь это необходимо для его здоровья. Если ты столкнулась с проблемой засыпания младенца, наберись терпения. Отложи в сторону все дела: сейчас особенно важно проводить с малышом как можно больше времени. Перед сном уложи кроху, успокой его легкими поглаживаниями. Мягкий массаж снизу вверх снимет мышечное напряжение и расслабит. Гладя кроху по головке, ты успокаиваешь его, как бы снимая все тревоги. Можешь сопровождать поглаживания колыбельной.

Важно! Очень хорошо, если в этот период кто-то придет тебе на помощь: бабушка, мама или другие близкие люди, которые смогут взять на себя все заботы по дому (уборка, готовка, стирка). Главное для тебя — быть с ребенком.

Индивидуальные потребности

Существуют определенные медицинские рекомендации относительно распорядка дня для малыша, которых стоит придерживаться. Но не забывай, что потребности каждого ребенка индивидуальны, поэтому обязательно прислушивайся к желаниям своего крохи.

Засыпание у груди

Если малыш хочет засыпать только возле груди, позволь ему такую прихоть. Эта привычка пройдет, как только закончится период грудного вскармливания. Помни, что это не что иное, как желание прильнуть к маме в поисках тепла и безопасности. Но использование груди в качестве пустышки очень быстро может обернуться против тебя: не останется ни минуты свободного времени. Поэтому сразу после кормления старайся все же перекладывать малыша в его кроватку

Совместный сон

Каждая мама решает для себя: брать к себе в кровать малютку или нет, подниматься ей несколько раз за ночь или спать с крохой. Важно найти решение, которое устроит вас обоих: тебя и малыша. Уже через одну-две недели совместного сна ритмы мамы и младенца синхронизируются. Многие мамы пробуждаются за несколько секунд до того, как проснется ребенок. Если ребенок спит с тобой в одной кровати, кормить его грудью очень удобно и полезно для налаживания и поддержания устойчивой лактации. Ведь ночью в крови у мамы самая высокая концентрация гормонов, отвечающих за выработку молока.